風邪が増えてます。

 

気温が上がったり下がったり　

 

冷やしても

汗をかいても

体力は消耗します

 

予防できると良いのですが、なかなか痛い思いをしないと動けない面があるものです。

 

温かくしても熱く感じないなら、温めましょう。

 

寒いと感じていなくても、首や足首や腰など触ってみると冷えている方が多いです。

 

 

 

汗をかいたらすぐにふきましょう、特に首～背中　

 

東洋医学では首～背中の上側を冷やすと風邪を引きやすいと考えます。

マフラーもいいでしょう。

 

服装をこまめに調節、面倒ですが…

 

 

休む

休めないならマイペースを大切に

 

鍼灸は風邪でも風邪を治します。

 

「葛根湯」などの漢方薬と鍼灸は元々は根が同じです。

ただ、漢方も効いたり効かなかったり、時間が掛かったり…

 

鍼灸も風邪の状態を見極め、その時の風邪の状態に合ったツボにはり・きゅうをする必要があります。

 

 

風邪の引きはじめや

風邪で寝込んでいる方への往診

風邪を引けないから予防のため（予防が一番おすすめです）

 

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